2009年8月3日 星期一

[鐵腿騎Bike]烏來‧故宮‧快抽筋


時間:2009/08/01 + 2009/08/02 = 2天
距離:烏來 55km + 聖人瀑布 60km = 115km
狀態:酸痛與抽筋的邊緣

8月1日星期六一早,因為想考驗自己的右腳到底復原了沒有,車一牽,友一約,騎上烏來。
想說第一次騎烏來的時候,還是騎我的白色小摺,沿路休息了4次,大概花了一個小時才上山,看人家都3x~4x分就上山的,真是汗顏。
這次換車上山,想說成績應該大有進步,結果,雖然只休息一次,但是還是花了55分鐘..Orz
我真弱。

由於這次是第2次騎車上烏來,第一次上老街口,這一次當然要遠一點,所以騎車到瀑布拍一張,這一段路,從老街端的攬勝大橋延瀑布路走到底,就到達了,距離大約2km左右,雖然不遠,坡度也沒有上山抖,但是路面狀況一整個不太好。


回程,想說時間差不多了,桂山電廠的冰店應該也開了,小繞一下路去吃冰,5~8元就有冰棒吃了。我吃的是8元的芋頭口味,還不錯,值回冰價。
這次..騎乘距離大約55km,雖不是太遠,但不知是姿勢還是哪裡有問題,大腿+小腿一整個酸個不行。

明日,竟然還要跟團加碼"故宮聖人瀑布",真是小折磨...

星期天一早,來到團隊集合的永福租借站,看看團友都還沒人來,於是悠閒的吃完早餐,調整安全帽,熱身完畢後,驚覺,昨天的疲憊完全沒有一點消退的跡象。但是時間到了,還是只能硬著頭皮上路,還好河濱車道旁剛種植完成的花圃,稍稍舒解了一點疲憊的心情。


接著到達了大道埕與大部隊集合後,沿著自行車道往快樂休息站方向,過洲美橋自行車牽引道,下洲美橋後迴轉,往雙溪方向自行車道前進,約9.10分左右到達故宮。
沿途平路,對肌耐力的影響有限,還不至於有騎不動、酸動的狀態出現,也勉強根的上大部隊。但是好景不常,路線剛經過中社路口,釣蝦場到明德樂園這段,坡度一整個抖個不行,終於在過明德樂園的那個紅綠燈,望向下個紅綠燈的時候,決定下車牽車.. T.T

最後,又休息了一次,才到達目的地聖人瀑布前的土地公廟,這時體力大概也到了個頂點了,稍作消息。就很順的向下滑..等回過神..已經到故宮了..orz
因為沒體力往回騎..所以就當作忘記了...理所當然..我都沒有拍照片..噗噗~只在故宮門口留念

眼睛賤一點的人會發現,手機的鏡頭都因為汗流太多,都起霧了..
大小腿,一整個酸痛無邊。

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