微開喝 ◇02◇ 三得利 角瓶威士忌- 半角

新手開喝紀錄

在進入2018後12月,選定了威士忌人生中的第二支酒..
三得利 角瓶威士忌- 半角
仍然放張酒商首頁突來頂著先,其中還有酒商對於角瓶系列的介紹

微開喝 ◇01◇ 裸雀100%西班牙初次雪莉桶威士忌

新手開喝純紀錄

裸雀100%西班牙初次雪莉桶威士忌

興奮開喝,忘了好好地拍一張寫真照..只好放張酒商的宣傳照頂著先...

裸雀,似乎是威雀的酒商所經營的威士忌副品牌,主打的是 100%初次雪莉桶的酒款,
一拿到手上,透明無酒標的瓶身真的很吸引人,看了一些網站上的討論,似乎含蠻適合初心者開瓶飲用,

【SanDisk 晟碟】CZ73 Ultra Flair 隨身碟 128GB 入手測試

從 MOMO購物網入手了一隻 Sandisk 的高速隨身碟...
入手來測試一下..給想要入手的人做個參考

Asustor ST3202t setting log

Asustor AS3202t

day 1. server init. /20181115

初始設定時,選擇直接更新 ADM韌體,長時間無回應.

android  & Win10 OS 同
重開機後略過更新即順利完成

GPS Art : 狗年行大運

 隱藏在台大校園裡的藝術足跡：2018 狗年行大運路線推薦

如果您正在尋找一條結合運動、趣味與成就感的跑步路線，這條位於**國立台灣大學（NTU）**校園內的「GPS 藝術」絕對值得您親身實踐。這不僅是一次體能的鍛鍊，更是一場在城市巷弄間進行的「空間繪畫」。

路線亮點：具象與地標的完美結合

這條全場約 5.2 公里 的路線，巧妙地利用了台大校園棋盤式的道路系統與蜿蜒的小徑。創作者透過精密的規劃，將校園地圖轉化為一隻維妙維肖的小狗：

單車路線-河濱小海馬

【GPS Art：挑戰雙北河濱「小海馬」50K 環線】

想在大地上畫出一隻海馬嗎？這條經典的河濱路線，透過精確的橋樑串聯，讓你在運動的同時，也能在 GPS 地圖上完成一件「大地作品」。這不僅是一場體能的鍛鍊，更是一次穿越雙北水岸景觀的深度旅行。

路線概覽

總距離： 約 50 公里（環狀線）。

騎乘時間： 約 2 至 2.5 小時（視休息時間而定）。

難易度： ★★★☆☆（適合具備基礎體力的騎士，全程平緩）。

建議起點： 新北市端中正橋（亦可由大稻埕或關渡出發）。

Garmin hrm-tri 三鐵心律胸帶 換電池DIY

自從我去年3月底入手 Garmin 920XT 三鐵錶後,一直以來..我都以為它隨手機附送的 Garmin hrm-tri 心跳帶是不能換電池的,昨天晚上手錶上出現了 心跳帶電池快沒電的通知訊息,(當時還正在騎車,無法紀錄),畫面一閃就過去了...
本來想說該是要花4200買一條新的,心裡有一點不甘心,想說找網路資訊看看有沒有土炮DIY換心跳帶電池的教學..
才發現這個日本網頁
http://hrs-ueda.com/apple_athlete_life/archives/2884

原來說明書中就有教學,可以自行換電池 CR-2032..呼..省一筆
感謝 http://hrs-ueda.com/apple_athlete_life/archives/2884

好用APP分享-MyFatnessPal

最近半年來..因為個人身體狀況的關係...體重一直成等比級數上升..
一直持續破表..創最高紀錄...連破體重PB..
一直這樣下去也不是辦法..該要來多多運動..克制飲食減重..

說到減重..最近好流行生酮飲食阿...

但是個人覺得沒辦法接受不吃澱粉...
還有最新的..生肉飲食...(噁)

個人認為..減重還是最基本的節制飲食外加多運動..才是王道
重點就是少吃多動..廢話真的很多
正題到了本次要介紹的 減肥紀錄 APP - MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具

可以統計每日三餐+點心的卡路里,並連結運動裝置,取得更精準的卡路里分析.(看你運動後還ˊ可以多吃多少東西)
進階版提供更多分析功能..但是要收月費/年費..還是有點貴..免費版已經有提供了足夠的使用功能..但是就要看廣告..
進入日記功能,可以依照每日統計三餐吃的卡路里,最強的是可以自動連動穿戴裝置回饋的運動資訊,如每日步數+跑步+腳踏車+游泳等資料..
我個人是用之前就購入的 GARMIN 920XT 三鐵運動錶,就可以無縫接軌..

MIO MiVue™ 508 內建電池更換 DIY

大部分人買了行車紀錄器...從自行把它安裝在車上後..會再去檢查行車紀錄器的內容..
大概就是突發狀況發生..需要他的時候...
請大家平時開車前..需要檢查 行車紀錄器

時間有沒有正確設定

時間有沒有正確設定

時間有沒有正確設定

很重要..要打3次..

如果沒有正確設定...你的行車紀錄器很可能會..

完全沒有錄影

小弟在家裡買車後..大約在2015年初..淘汰了車商送的 基本型 行車紀錄器,換購了一台

MIO MiVue™ 508 行車紀錄器

儘管不是當時的最高級別..但是整體上還是不錯的
直到有一天...

它內建的電池掛點了...系統時間跑掉了...我沒有珍惜....等到沒有錄到的時候才後悔莫及..
Google一下換換電池的資訊..有找到幾個連結可以參考.. Mio 508 電池
牙一咬..就上網買電池自己換了..

PVC地坪DIY Part 3

接上篇  PVC地坪DIY Part 2

又拖了幾個星期,在接下來更新..

施工順序

鋪設塑膠PVC地磚大約有幾個步驟..

素地清潔 --> 鋪設底料 --> 上膠等乾 --> 鋪貼 --> 地板收邊 --> 復原

PVC地坪DIY Part 2

接上篇 PVC地坪DIY Part 1
有去訪了幾家PVC地磚的工作室..他們說因為我的需求面積5.5坪..是屬於較不划算的面積..
以2mm木紋長條磚估價約是  1200元/坪*6坪+2000=9200元...不含底料..底料每坪要多收400元

評估後..似乎自己做可以省蠻多..所以要先做單價分析..分析即將到來的開支..

雲端硬碟表格


我有畫一張平面圖來估算材料用量及切割分縫原則...因為是畫給自己看得...所以要看的懂需要一點慧根..

未完

PVC地坪DIY Part 1

一直以來..客廳的地坪有著超過1公分大的磚縫..實在影響美觀..
之前入住的時候..鋪了一張滿版的地毯遮醜..
直到最近才正視它...
身為一個建築人...這種簡單的問題還要外包給人家做!?...當然是自己來..(死硬撐)
先來一張前後對比

小米盒子3 增強版 使用後心得 Part 2

小米盒子3 增強版 入手使用4周後心得

1.小米藍牙語音體感遙控器

<小米官網圖片..隨機附的是白色的>

號稱有語音控制及體感使用的遙控器...剛拿到手的時候真的是驚為天人..
以下先分為語音與體感2個方式來分享

語音體驗

遙控器上的<首頁/語音>按鍵..
按一下會讓小米盒子回到首頁...長按的話..會跳出語音輸入畫面...
可以進行搜尋 官方提供的影視內容
語音辨識率挺高的..