[鐵腿騎Bike]烏來‧故宮‧快抽筋

時間：2009/08/01 + 2009/08/02 = 2天
距離：烏來 55km + 聖人瀑布 60km = 115km
狀態：酸痛與抽筋的邊緣
8月1日星期六一早，因為想考驗自己的右腳到底復原了沒有，車一牽，友一約，騎上烏來。
想說第一次騎烏來的時候，還是騎我的白色小摺，沿路休息了4次，大概花了一個小時才上山，看人家都3x~4x分就上山的，真是汗顏。
這次換車上山，想說成績應該大有進步，結果，雖然只休息一次，但是還是花了55分鐘..Orz
我真弱。

由於這次是第2次騎車上烏來，第一次上老街口，這一次當然要遠一點，所以騎車到瀑布拍一張，這一段路，從老街端的攬勝大橋延瀑布路走到底，就到達了，距離大約2km左右，雖然不遠，坡度也沒有上山抖，但是路面狀況一整個不太好。


回程，想說時間差不多了，桂山電廠的冰店應該也開了，小繞一下路去吃冰，5~8元就有冰棒吃了。我吃的是8元的芋頭口味，還不錯，值回冰價。
這次..騎乘距離大約55km，雖不是太遠，但不知是姿勢還是哪裡有問題，大腿+小腿一整個酸個不行。

明日，竟然還要跟團加碼"故宮聖人瀑布"，真是小折磨...

星期天一早，來到團隊集合的永福租借站，看看團友都還沒人來，於是悠閒的吃完早餐，調整安全帽，熱身完畢後，驚覺，昨天的疲憊完全沒有一點消退的跡象。但是時間到了，還是只能硬著頭皮上路，還好河濱車道旁剛種植完成的花圃，稍稍舒解了一點疲憊的心情。


接著到達了大道埕與大部隊集合後，沿著自行車道往快樂休息站方向，過洲美橋自行車牽引道，下洲美橋後迴轉，往雙溪方向自行車道前進，約9.10分左右到達故宮。
沿途平路，對肌耐力的影響有限，還不至於有騎不動、酸動的狀態出現，也勉強根的上大部隊。但是好景不常，路線剛經過中社路口，釣蝦場到明德樂園這段，坡度一整個抖個不行，終於在過明德樂園的那個紅綠燈，望向下個紅綠燈的時候，決定下車牽車.. T.T

最後，又休息了一次，才到達目的地聖人瀑布前的土地公廟，這時體力大概也到了個頂點了，稍作消息。就很順的向下滑..等回過神..已經到故宮了..orz
因為沒體力往回騎..所以就當作忘記了...理所當然..我都沒有拍照片..噗噗~只在故宮門口留念

眼睛賤一點的人會發現，手機的鏡頭都因為汗流太多，都起霧了..
大小腿，一整個酸痛無邊。